لازالة البقع من الأسنان لابد من الالتزام بنمط حياة صحي، والعناية الدورية بالأسنان، وذلك من خلال تنظيف الأسنان بانتظام بالفرشاة والمعجون، والحرص على استخدام خيوط الأسنان للتخلص من البقايا والرواسب الموجودة بين الأسنان، وينصح كذلك بزيارة طبيب الأسنان للحصول على تنظيف دوري وإزالة البقع الصعبة.